La sedentarietà dell’uomo, quali sono i rischi ...
Una tra le emergenze nazionali che coinvolge un terzo della popolazione è il problema della sedentarietà. Basti pensare ad alcuni aspetti del nostro quotidiano che risultano difficili da cambiare, ...
Coprifuoco e distanziamento, perché fatichiamo ...
In questi giorni sembra non si parli d’altro, nelle mani di Draghi pare vi sia il possibile allungamento del coprifuoco e dunque del ritorno, almeno in parte alla socialità, che in questi mesi é st...
Il Fitwalking, che cos’è e quali sono i suoi be...
Si chiama Fitwalking ed è conosciuto come “l’arte del camminare”. La parola stessa comprende i termini “fitness” e “walk”, che rispettivamente significano forma fisica e camminare; quindi, anche se...
Oggi vi proponiamo uno scritto molto interessante della Dott.ssa Fiorella Mandaglio, Commissario Aggiunto dea Polizia Locale di Erba, Esperto di informatica Giuridica e Crimini informatici. Ci siam...
Il tempo, una risorsa preziosa per imparare a g...
Sovente, considerando i molteplici impegni che abbiamo, ci capita di pensare che 24 ore in una giornata non siano abbastanza. Gli impegni sono sempre molti, è vero, ma è importante considerare una ...
Videogiochi, un bene o un male per la salute de...
Da molti anni a questa parte, uno degli argomenti più discussi è quello dell’utilizzo dei videogiochi, ci si continua a chiedere infatti se questi “fanno bene o fanno male alla nostra salute”. Non ...
Gli spazi verdi hanno sempre avuto un’influenza positiva sulla salute fisica e mentale di un individuo, infatti si consiglia spesso di trascorrere un po’ del proprio tempo passeggiando in mez...
Quali sono le tisane che aiutano a migliorare i...
Negli ultimi tempi lo stress quotidiano è stato piuttosto accentuato dalle difficoltà del periodo che stiamo vivendo. E se molti individui avevano già problemi nel dormire, adesso questa difficoltà...
Shiatsu, il massaggio giapponese per ritrovare ...
Capita spesso di trovarci di fronte a grandi o piccoli disturbi che limitano i nostri movimenti, le nostre attività e, ad oggi, molte persone si affidano al massaggio Shiatsu per risolverli. Lo Shi...
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