Tra i frutti tipici della stagione autunnale non possono mancare le castagne. Sono tipiche di cinque regioni d’Italia: Piemonte, Veneto, Toscana, Lazio e Campania, sia dell’Avellinese c...
Ortoressia, quando l’attenzione per il cibo div...
L’ortoressia è un’ossessione maniacale per i cibi sani e naturali. Detta così potrebbe sembrare una cosa da poco, poiché l’attenzione per il mangiar sano equivale ad un regime alimentare salutare, ...
Onicofagia, è un’abitudine molto diffusa ma di cui non si conosce bene il termine. Nello specifico, di cosa si tratta? L’onicofagia è un disturbo compulsivo che porta l’individuo a mangiarsi le ung...
In molti credono che la frutta secca sia nemica della dieta, a causa della sua elevata densità calorica. Tuttavia, il loro consumo moderato apporta grandi benefici all’organismo in quanto son...
Ci sono alcuni trucchi che permettono di restare in forma lavorando in smart working. Trovarsi dentro le mura casalinghe quando si è davanti al computer, potrebbe far venire voglia di aprire il fri...
In questa stagione non c’è niente di meglio che aggiungere il kiwi nella propria alimentazione. Lo si può mangiare per colazione e a merenda, da solo o in combinazione con altri cibi, fresco ...
Settembre è il mese del ritorno dalle vacanze e del rientro in palestra. L’inizio del nuovo anno lavorativo coincide per la maggior parte delle persone con la promessa di rinnovare i buoni pr...
Il body shaming ed i suoi effetti psicologici s...
Si sente sempre più spesso parlare di Body Shaming, ma che cosa significa? Letteralmente significa “giudicare le forme del corpo delle persone”, criticandole e offendendole, in particolare attraver...
I lamponi fanno parte dei frutti rossi, come ad esempio i mirtilli o le fragoline di bosco, e sono tipici di questo periodo dell’anno. Sono piccoli nelle dimensioni, ma apportano grandi benef...
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