BENESSERE

Dieta chetogenica: di cosa si tratta e come fun...

La dieta chetogenica non è una dieta da prendere alla leggera proprio perché non è una dieta bilanciata, per questo chi la pratica deve essere monitorato da un medico specialista. Rimane sottinteso...
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La stanchezza da schermo, tra malesseri e tecno...

Occhi stanchi, schiena affaticata, gambe senza energia, dolori e rigidità al collo, mal di testa, sono molti i fastidi che possono derivare da un tempo prolungato davanti gli strumenti tecnologici....
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Curare con la terapia del sorriso: cos’è...

Fino all’uscita – nel 1988 – del film omonimo interpretato da un maestoso Robin Williams, nessuno conosceva la clownterapia o terapia del sorriso, o meglio, proprio nel nostro Pae...
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La dieta perfetta per le vacanze estive

Che si vada in villeggiatura o meno, se riusciamo a staccare la spina e a rilassarci siamo poco propensi a metterci a dieta, nel vero senso della parola. Quella abbisogna di un dietologo vero, di e...
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Massoterapia, che cos’è e quali sono i su...

La massoterapia è una forma di massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali che viene praticato con le mani esercitando una serie di manovre sul corpo della persona. Il suo scopo è ...
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Benessere: web e social non sono giochi da bambino

In questa seconda puntata di “benessere digitale” (per leggera la prima clicca qui) affrontiamo il rapporto tra bambini e tecnologie digitali. Partiamo dalla constatazione che i genitori che lavora...
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Misofonia, che cos’è e come curarla

Una perdita d’acqua dal lavandino, il pianto di un bambino, il cinguettio degli uccelli, il ticchettio delle lancette di un orologio, la vibrazione insistente di un telefonino, una masticazione rum...
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Benessere digitale: evitare la dipendenza da sm...

Uno dei temi che oggi sono più gettonati è quello relativo al “benessere digitale”, che in altri termini determina la buona salute psicofisica derivante da un rapporto equilibrato con le tecnologie...
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I cinque segreti per un’abbronzatura sana...

Uno dei temi che, in questo particolare periodo dell’anno, interessano donne e uomini di tutte le età è l’abbronzatura, oggi sinonimo di bellezza e benessere. Che siate al mare o in montagna,...
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