• 27 Febbraio 2021

BENESSERE

Videogiochi, un bene o un male per la salute de...

Da molti anni a questa parte, uno degli argomenti più discussi è quello dell’utilizzo dei videogiochi, ci si continua a chiedere infatti se questi “fanno bene o fanno male alla nostra salute”. Non ...
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Healing Gardens, il potere curativo della natura

Gli spazi verdi hanno sempre avuto un’influenza positiva sulla salute fisica e mentale di un individuo, infatti si consiglia spesso di trascorrere un po’ del proprio tempo passeggiando in mez...
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Quali sono le tisane che aiutano a migliorare i...

Negli ultimi tempi lo stress quotidiano è stato piuttosto accentuato dalle difficoltà del periodo che stiamo vivendo. E se molti individui avevano già problemi nel dormire, adesso questa difficoltà...
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Shiatsu, il massaggio giapponese per ritrovare ...

Capita spesso di trovarci di fronte a grandi o piccoli disturbi che limitano i nostri movimenti, le nostre attività e, ad oggi, molte persone si affidano al massaggio Shiatsu per risolverli. Lo Shi...
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Come proteggere mani e unghie dal gelo invernale

Quando arriva l’inverno e le temperature crollano, il nostro corpo ha bisogno di maggiori attenzioni. Dobbiamo, perciò, mettere in atto qualche trattamento extra per preservare soprattutto le parti...
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Il Qi Gong, i benefici di una disciplina energe...

Il Qi gong è una disciplina energetica orientale che mira ad equilibrare ed armonizzare l’essere umano nella sua globalità: il Qi – pronunciato “ci” – è l’energia vitale, il Gong è un l...
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Fitoterapia, che cos’è e quali sono i suoi bene...

La fitoterapia – dal greco phytón, pianta e therapéia, cura – è la scienza medica che consiste nell’utilizzo di piante ed erbe medicinali, o estratti di piante, per la cura o la prevenz...
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Crescono gli infortuni nella danza (+23% negli ...

Migliora il tono muscolare, sviluppa coordinazione motoria e postura, aiuta a rafforzare le ossa e rimanere in forma. Sono questi alcuni dei benefici della danza, una vera e propria pratica sportiv...
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Art Therapy, che cos’è e quali sono i suoi bene...

È ormai appurato da tempo che l’arte in sé ha molte sfaccettature e che può anche aiutare a migliorare la salute dell’uomo. L’Art Therapy, o Arte Terapia, è considerata una psicoterapia che permett...
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