BENESSERE
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Perché gli arti si addormentano, cosa c’è da sapere
Molte volte capita di svegliarsi allarmati nel cuore della notte, perché tutto d’un tratto si nota che si è persa la sensibilità ad un braccio, ad una mano o ad…
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Resilienza, come ricostruirsi e ripartire più forti di prima
“Ciò che non mi distrugge mi rende più forte.” Friedrich Wilhelm Nietzsche Nel corso degli ultimi anni si sta scoprendo sempre di più e rivalutando la resilienza, che può essere…
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Il cervello è Multitasking: sì, ma bisogna allenarlo!
Per anni, la stragrande maggioranza delle persone ha continuato a credere alla storia secondo cui l’uomo sfrutta soltanto il 10% del suo cervello. La scienza ha dimostrato che non è…
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Violenza psicologica, come riconoscerla per poterla affrontare
Ancor oggi esiste la convinzione che si possa ferire un individuo solo nel caso di aggressione fisica, ma non è così. Vi sono persone che possono far del male ad…
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Quando il benessere psicologico nasce da dentro
“Il benessere psicologico è una condizione di equilibrio fra la persona e le sue esigenze di vita. Si tratta di una condizione dinamica, in continuo mutamento, il cui equilibrio è…
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Il Feng Shui: che cos’è e come si applica
In molti parlano di Feng Shui ed altrettanti, invece, si chiedono quale sia la sua giusta definizione. C’è chi lo considera uno stile d’arredamento orientale, chi una serie di regole…
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La logopedia e la valutazione del linguaggio nel bambino
Si sente parlare sempre più di logopedia, logopedista e di genitori preoccupati del linguaggio dei propri figli, ma per molte persone rimane ancora un tema sconosciuto o alquanto confuso. In…
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La sindrome della capanna: cos’è e come affrontarla
Ultimamente si è sentito parlare di sindrome della capanna, ma di cosa si tratta? Secondo gli esperti, è la paura di uscire dopo l’attuale lockdown. È una sensazione che accomuna…
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L’importanza del sonno per il nostro organismo
Il riposo, il sonno, una tra le questioni fondamentali per il nostro benessere psicofisico. C’è chi dorme troppo, chi dorme poco, chi si sente stanco anche dopo una notte di…
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Esaurimento emotivo, che cos’è e come uscirne
L’esaurimento emotivo è una condizione psicologica che subentra quando un individuo sente di non avere più abbastanza capacità per affrontare la sua routine quotidiana. Si parla di uno smisurato farsi…
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