Valeria Glaray

Valeria Glaray

Laureata in Servizio Sociale ed iscritta alla sezione B dell’Albo degli Assistenti Sociali della Regione Piemonte. Ha un particolare interesse per gli argomenti relativi alla psicologia motivazionale e per le pratiche terapeutiche di medicina complementare ed alternativa. Amante degli animali e della natura.

Cani da salvataggio: le razze più adatte e tutte le fasi dell’addestramento

Quanti sono coloro che sentendo parlare di cani da salvataggio pensano subito all’immagine di un San Bernardo, con la fiaschetta di grappa al collo...
Continua a leggere

I benefici della meditazione per il benessere individuale

Non è una novità che fino a qualche anno fa la meditazione era considerata una trovata new age, ma oggi questa pratica è sempre più diffusa e conos...
Continua a leggere

L’importanza delle vitamine per l’organismo

Sappiamo che il nostro organismo necessita di carboidrati, proteine e grassi (a prescindere dalla scelta del proprio regime alimentare: onnivoro, v...
Continua a leggere

Scrocchiare le dita: una pratica deleteria o innocua per le articolazioni?

Scrocchiare le dita, un’abitudine notevolmente diffusa, un gesto spontaneo e che, la maggior parte delle volte, dà anche una sensazione di sollievo...
Continua a leggere

Apnea notturna: cos’è e come riconoscerla

L’apnea notturna è una condizione molto comune tra le persone, caratterizzata da un arresto ciclico della respirazione durante il sonno, della dura...
Continua a leggere

Che cos’è il bruxismo e quali sono i sintomi e le cause scatenanti

Molte sono le persone che soffrono di bruxismo, ma di che cosa si tratta? Chi ne soffre ha l’abitudine a digrignare i denti, ovvero sfregare tra lo...
Continua a leggere

L’importanza della lettura nei bambini

La lettura è uno degli strumenti più importanti per la crescita di un individuo ed è fondamentale farne comprendere l’importanza ai bambini, aiutar...
Continua a leggere

L’insorgenza e la classificazione dei disturbi alimentari

Si chiamano Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), o più semplicemente disturbi alimentari, e sono patologie caratterizzate da un’alterazione...
Continua a leggere