Manuela Pilloni

Manuela Pilloni

Laureata in Nuove Tecnologie dell'Arte, Teatro Fisico e Digital Marketing. Da sempre interessata alla comunicazione in ogni sua sfaccettatura, lavoro come Web Content Editor.

Melograno, il superfood dell’autunno

Ottobre è il mese del melograno, un frutto ipocalorico e ricco di proprietà benefiche. La sua origine proviene dal sud-ovest asiatico, ma ad oggi s...
Continua a leggere

Cos’è il metodo MAT? Ce lo spiega il massoterapista Emanuele Scano

Il MAT è una tecnica manuale con base biomeccanica che cerca e corregge le debolezze neuromuscolari. Secondo molti esperti del settore è la tecnica...
Continua a leggere

Quali sono i benefici della camminata? Scopriamolo insieme

I benefici della camminata sono numerosi e aiutano a mantenersi in forma e in salute. Per avere dei risultati fisici non bisogna per forza sottopor...
Continua a leggere

Castagne: il frutto simbolo dell’autunno

Tra i frutti tipici della stagione autunnale non possono mancare le castagne. Sono tipiche di cinque regioni d’Italia: Piemonte, Veneto, Tosc...
Continua a leggere

Frutta secca: perché sceglierla come snack

In molti credono che la frutta secca sia nemica della dieta, a causa della sua elevata densità calorica. Tuttavia, il loro consumo moderato apporta...
Continua a leggere

Restare in forma lavorando in smart working

Ci sono alcuni trucchi che permettono di restare in forma lavorando in smart working. Trovarsi dentro le mura casalinghe quando si è davanti al com...
Continua a leggere

Allenarsi a casa: rischi e benefici di farlo tra le mura domestiche

Il periodo della pandemia ha incrementato notevolmente l’abitudine di allenarsi a casa. Diventano sempre più popolari le lezioni online e le ...
Continua a leggere

Quali sono gli sport di tendenza di questo 2021? Scopriamolo insieme

L’attività motoria si evolve, anno dopo anno, attirando l’attenzione di chi ama questo settore: ma quali sono gli sport di tendenza del 2021? Siamo...
Continua a leggere