Valeria Glaray

Valeria Glaray

Laureata in Servizio Sociale ed iscritta alla sezione B dell’Albo degli Assistenti Sociali della Regione Piemonte. Ha un particolare interesse per gli argomenti relativi alla psicologia motivazionale e per le pratiche terapeutiche di medicina complementare ed alternativa. Amante degli animali e della natura.

Lampada di sale, benefici e controindicazioni

Da diversi anni è diffusa nel nostro Paese la tendenza all’utilizzo delle lampade di sale, sia per scopi ornamentali che per questioni salutari, so...
Continua a leggere

Il rientro al lavoro dopo la maternità: dai vantaggi ai sensi di colpa

La maternità è uno di quei momenti unici nella vita che comporta tanta gioia quanta fatica. E questo molte mamme lo potranno confermare. Ma c’è un’...
Continua a leggere

Come proteggere i bambini dal caldo estivo, i consigli degli esperti

L’estate è ormai alle porte ed il caldo si è già preannunciato con qualche ondata, per tale motivo gli esperti ricordano che è importante protegger...
Continua a leggere

L’importanza del gioco tra cane e padrone

Il gioco è un’attività fondamentale per un bambino, ma gli esperti sostengono che lo è altrettanto anche per un cane che vive all’interno della nos...
Continua a leggere

I bambini ed il nuoto, quando iniziare e quali sono i benefici

Quando è il momento di portare il bambino in piscina e insegnargli a nuotare? Un argomento molto dibattuto e che desta molta preoccupazione nei gen...
Continua a leggere

I benefici della stanza di sale e dell’haloterapia

Negli ultimi anni uno dei trattamenti più in voga nel nostro Paese è la cosiddetta stanza del sale, anche conosciuta come grotta di sale. Questa st...
Continua a leggere

Il sonnambulismo: sintomi, cause e rimedi

Uno tra i disturbi del sonno più conosciuti è il sonnambulismo, che si verifica quando una persona cammina o compie delle attività mentre è ancora ...
Continua a leggere

Gimnopodismo o Barefooting, i benefici del camminare a piedi nudi

Molte persone sostengono che camminare a piedi nudi porti evidenti benefici per il proprio benessere e per l’intero organismo, infatti molti sono c...
Continua a leggere